Cara Merubah Kemalasan Menjadi Prestasi

From the desk  of Amhar Maulana Arifn,
Subj: Bagaimana memanfaatkan “kemalasan” menjadi “bahan bakar”.

  lazy-afternoon-wallpaper

 

Dalam kamus, kata “malas” berarti tidak cenderung untuk bekerja atau mengerahkan tenaga.

Tapi khusus pada artikel ini, saya tidak setuju dengan definisi itu. Saya akan memanipulasi sedikit sedikit dan menggunakan definisi saya sendiri kemalasan.

Definisi kemalasan versi AMHARD: “kemalasan merupakan keadaan ketika seseorang cenderung untuk tidak melakukan pekerjaan atau mengerahkan tenaga karena tidak ada MANFAAT yang jelas untuk melakukan hal tersebut, atau tindakan tersebut tidak MENGUNTUNGKAN dan tidak MENARIK untuk dilakukan.”

Menggunakan definisi AMHARD di atas, maka saya akan menjelaskan dua hal simpel untuk merubah kemalasan menjadi prestasi.

2 CARA MERUBAH KEMALASAN MENJADI PRESTASI

1 ) HINDARI PERSAINGAN, DAN JANGAN BERADA DI TEMPAT YANG TINGKAT PERSAINGANNYA TINGGI

Sebenarnya, salah satu manfaat dari kemalasan adalah menghindarkan kita dari kompetisi. contohnya, daripada memulai bisnis di sebuah pasar yang sangat kompetitif dan mudah dimasuki, lebih baik memulai bisnis yang memiliki sedikit pesaing. Contohnya, membuka toko HP di tempat yang terdapat 500 toko HP. Mengapa harus berjuang mati-matian untuk mendapatkan sepotong kue jika bisa memperoleh potongan kue besar di tempat lain?.

Hal yang sangat jelas adalah pada industri Laundry, di daerah sekitar kampus, para pengusaha laundry itu banyak, karena konsumennya banyak, juga untuk memulai usahanya tidak sulit, tapi karena tingkat persaingan yang tinggi, akhirnya hampir setiap pengusaha laundry harus rela memberikan harga murah, bayangkan hanya Rp. 2000 / kg, sedangkan tenaga yang dikerahkan untuk mencuci, jemur dan setrika lebih besar. memang biaya sewa gedung dan modal tertutupi karena banyaknya konsumen, tapi tenaga lebih banyak terkuras untuk mencuci sekian banyaknya. bayangkan dengan pengusaha laundry di kota-kota kecil, konsumen mereka sedikit, tapi mereka menerapkan harga mahal, rata-rata Rp. 7.000 / kg. Bisa jadi keuntungan bulanan bisa jadi lebih sedikit daripada tukang laundry yang dekat kampus, tapi jika dibandingkan dengan tenaga terkuras, keuntungan tersebut sudah lebih dari tiga kali lipat dari pendapatan laundry yang berada di tingkat persaingan tinggi.

Berdiri untuk melakukan hal yang sama dengan yang dilakukan oleh orang-orang hanyalah buang-buang waktu bahkan membuang-buang hidup . Lakukanlah hal baru, dan lakukan dengan lebih baik, dan jangan lakukan hal yang sama.

2 ) Delegasikan tugas yang tidak ingin dilakukan kepada orang lain.

Jika ada beberapa kegiatan atau tugas yang Anda tidak ingin anda lakukan, maka biarkan orang lain melakukannya .

Saya paling malas setrika baju, rapikan lemari, apalagi masak, ngepel dan cuci piring. Jujur saya sangat malas untuk melakukan kegiatan-kegiatan yang memakan waktu. Tapi sebagai mahasiswa, pekerjaan rumah tangga harus saya lakukan, oleh karena itu, delegasikan tugas. karena pria memiliki hal lain yang harus dilakukan.

Seorang pria tidak perlu melakukan semuanya untuk dirinya sendiri. Anda tidak perlu memasak, membersihkan, menyetrika, Cukup fokus belajar dan fokus untuk karir terbaik yang harus dijalani. pria memiliki tanggung jawab besar menafkahi keluarga.

karena dari zaman dulu manajemen rumah tangga yang normal adalah perempuan memasak dan membersihkan, laki-laki mencari kayu bakar dan bahan untuk dimasak.

Sungguh sangat tidak adil di dunia ini jika seorang pria dianggap malas karena tidak pernah membersihkan halaman maupun mengepel lantai. Siapa yang peduli . Hidup akan menjadi seribu kali lebih baik ketika Anda tidak khawatir karena malas memasak dan bersih-bersih. Delegasikan pekerjaan tersebut lalu fokus meningkatkan produktifitas dalam usaha dan belajar. Pekerjaan bisa di delegasikan ke tukang laundry, kantin, dll, jika ingin lebih hemat, nikahilah wanita yang rajin dan pintar masak. Jikalau suatu saat nanti anda perlu membagi tugas dengan istri dalam urusan rumah tangga, anda tidak terlalu pusing karena bisa belajar mengepel yang efisien, cara melipat pakaian, bahkan cara memasak yang enak dengan istri anda.

8 Steps to Break your Procrastination Habit

Gambar

We all procrastinate. For some of us, waiting until just before a deadline can be just the motivation we need to jolt us out of inaction. Others among us procrastinate as a way to put off a task we dread until we feel more prepared or able to do it.

Procrastination is generally not a problem until it becomes habitual. Once it does, it may cause our coworkers to feel that we’re holding up progress. It also influences our mood and state of mind in a negative way, by generating worry, fear, or added stress.

If you or others are starting to feel that you’re unreliable and unable to get things accomplished, here are 8 ways to change your behavior so you can be more productive. Learning how to beat the procrastination habit will leave you feeling more upbeat, less worried and stressed, and more confident about your reputation and effectiveness.

1. Write down the dreaded task. Writing down the task you’ve been putting off brings the project to the front of your mind so it can’t easily be ignored.

2. Identify the underlying feelings. According to psychologists, procrastination is an emotional reaction. One of three core emotions is always driving it–fear, anger, or sadness. For example, you might be worried that you won’t get the job done well enough and on time (fear). You may feel resentful because you have to do something you hate (anger). Or you might feel inadequate or ill-suited for the task (sadness). Dig down deep to identify which emotion is causing you to drag your heels.

3. Move the emotion out of your body. Emotions are pure energy; they either flow through our body when we express them, or get stuck when we don’t. If they’re not expressed constructively and physically, they build up inside us like a pressure cooker. In a private setting, do exaggerated shivering to move out the fear; punch a pillow or stomp around to release anger; or watch a movie that makes you cry to express the sadness. It may sound silly, but it works.

4. Find an antidote to each negative thought. What negative thought pops into your head when you think of this task? You can neutralize such negative thinking by replacing each one with a “truth” that contradicts it. For example, if you think “I’ll never be able to learn all this,” you might say to yourself, “If others can learn this, so can I.”

5. Break it down into small, doable pieces. You’ve envisioned the task, dealt with what’s been holding you back, and fixed your destructive thinking. Now, break the big job down into a series of little doable steps so you can stay focused on just handling the next little task. Plot out each part of the project, including details such as whom you will talk with and what about, where and when you’ll be working, and how long you expect each step to take. (This will spare you from getting overwhelmed, because each step will be doable.)

6. Praise yourself for each small accomplishment. Don’t wait until you’ve completely finished the task to congratulate yourself. Give yourself praise for each small victory, rewarding yourself for each little step completed. Doing this will keep you motivated, and it also prevents fear of failure from creeping in to the process and sabotaging your efforts.

7. Look for obstacles so you can dodge them. Once you’ve broken the task down into smaller pieces, anticipate roadblocks that could pop up along the way. For example, how will you deal with projects with shorter deadlines that land on your desk? Have a tactic ready for sticking to your original plan. One of the biggest obstacles you’ll face is right at the beginning: resistance to get started. You may find yourself making excuses, getting into bad moods, and feeling discouraged. Say to yourself, “I’ll feel better when I handle this.” Repeat it like a mantra until the urge to procrastinate passes.

8. Take satisfaction in the win. Finishing a daunting task is satisfying. Remind yourself that you’ll feel incredibly virtuous when the chore is off your plate once and for all. Accomplishing what you’re avoiding will simplify your work life. You’ll feel more energetic. You’ll sleep better at night. Relish the feeling of success–you did it!

Jude Bijou, MA, MFT, is a respected psychotherapist, professional educator, and workshop leader. Her theory of Attitude Reconstruction® evolved over the course of more than 30 years working with clients as a licensed marriage and family therapist, and is the subject of her award-winning book, Attitude

Learn more at http://www.pickthebrain.com